| 消渴茶館 v.81 |
聯會會訊《消渴茶館》
第81期已於2021年1月推出
編者的話 - 搏「疫」常「泰」
隨著新冠肺炎來襲，糖尿病人尤其受到影響。既怕到醫院覆診，又愁買不到「篤手指」驗血糖時用的消毒棉。糖尿病人在疫境中如何適應？在上一期的消渴茶館，我們提到預防流行病的方法及患病時的糖尿管理。在面對疫情，大家很自然地會感到焦慮，甚至帶來心理的壓力與情緒問題。情緒的傳播性比病毒可能更快、更廣。當病友在尋找不同的方法去保護自己及家人的健康，包括口罩、消毒搓手液或漂白水等防疫物品時，負面情緒的侵襲可能已不知不覺地蔓延到大家的心靈。除了一般的防疫措施之外，我們也要學會管理情緒。今期的茶館，我們會繼續圍繞着新冠肺炎的主題，將會有醫生介紹正念修習對糖尿病患者的幫助，如何透過正念修習來減輕壓力。亦有跨境病友的真情剖白，分享他們在疫情下的生活。希望大家都能「處之泰然」地應對新冠疫情。
最後一提，香港糖尿聯會健康長跑2021已接受報名，詳細內容已列印於會訊內。是次活動旨在通過長跑，向大眾宣傳運動對糖友的重要性。和朋友或家人一起參與運動，不但可以互相支持和彼此勉勵，還可以一起減壓，一起享受運動過程中的樂趣。
